Den Instabila foten

Efter en vrickning av foten, en sk fotledsdistorsion, så drabbas ofta utsidan av foten. Den blir blå och svullen, lindas och kyls efter skadan. Ibland engageras även insidan av foten, ”hela foten svullnade” eller man kunde även. märka ett blåmärke, ett hematom på insidan ner mot hälen. Om foten har blivit skadad på bägge sidorna, så blir foten så instabil att man ofta känner en osäkerhet, en bakfotsvärk, till och med låsningar kan förekomma. Detta är ett allvarligt tillstånd som ofta förvärras över åren, och som är svårt att sjukgymnastiskt behandla. Man skall börja där, även skaffa inlägg och stabila skor, men blir problemen för stora så måste man söka.